De Praktijk tegen Stress! 

Het vak van huisarts is complex. Naast huisarts ben je ook ondernemer en leidinggevende. Daarnaast heb je een verantwoordelijkheid naar de gemeenschap waarbinnen je praktijk is gevestigd. Door de dag heen vraagt dat om heel veel schakelen.

Huisartsen kunnen bij mij terecht met vraagstukken rondom stress, zowel hun eigen stress als de stress van hun teamleden. Ik bied begeleiding bij het structureel reduceren van stress en angstklachten, voor hen persoonlijk en hun team. Overspannenheid en burn out horen daarbij.

Ik werk op drie niveau’s. Het niveau van inzien en begrijpen van gedragspatronen die bijdragen aan de stress. Het verzachten van het schuldgevoel dat altijd opspeelt wanneer we de dingen anders gaan doen. En ik werk op het niveau van de lichamelijke stressreactie, waarbij wij op zoek gaan naar een hernieuwde balans.

Ik ben opgeleid in de Transactionele Analyse en in Embodied Coaching. Daarnaast heb ik mij bekwaamd in het werken met trauma. Ook als coach (en niet als therapeut) ben ik met mijn methode goed in staat op het diepere niveau te werken. Dit zonder het trauma in zijn geheel te moeten herbeleven. Mijn eerdere ervaring als programmamager bij een trainingsbureau voor leiderschap, maakt dat ik ook bekwaam ben te werken op het niveau van het team van de praktijk.

Mijn werklocatie is Hilversum. Je bent hier welkom, maar ik werk ook graag online. In de afgelopen maanden heb ik mogen ervaren dat coaching online echt heel effectief is.